2010年06月28日

あの手この手で


私が唯一いままででやり遂げたこと・・

それはタバコを止めたこと。


止めたというか、そもそも吸いだすまでは

吸っていなかったんだから

タバコを吸わない 元の自分に戻ったのだけど。



それが、ちょっとこの旅と似てるかな。

っと思うことがある。


タバコを止めるのに、2・3回は挫折した。

うまくいかない。 失敗。 止められない。


そのたびに 

なんとかして できないか

あの手この手でがんばった。


諦めなかった。


絶対できる、とも できない、とも思っていなかった。


ただただ、

なんとかして止めるんだ、と


あれこれ勉強して試して 日々過ごしていた。



そうしていたから

止めることができたんだ。



できないなら できるまで。


やり続ける。


あの手この手で。


何も考えず。(できるかな〜?とかね) やるだけだ!




できるまで やり続ければ できるんだ。

やれるんだ。


この旅だって、あの時みたいにやっていこう。


本当の自分へ還る旅



この旅だって、やればできる!
posted by しず at 12:50| Comment(0) | 旅の途中・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月22日

言い直したww

昨日、ダーリンが

「愛しいわぁ」

って 言うんですよ。


だから 「なにが愛しいの〜?」

と聞いたら


しずの体! しず、としずの体。」


ってw

カラダダケジャナイデス みたいに言い直したダーリンが

とてもかわゆかったです。w
posted by しず at 12:48| Comment(0) | 恋バナ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月16日

急に痩せた!


やーびっくり 昨日急に痩せたよ。

リーマン生活するようになってから 太り気味で困っていたけど


昨日の夜、体重を計ったら、朝と全く同じで。


普通、夜は朝より体重が増えているのね。

で、寝ている間にまた落ちる。

だから、夜の体重上昇を抑えれば、自動的に痩せるんですよ。


で、今朝、いつものように計ったら

スコンと落ちてる。


体脂肪率も前日の朝よりか スコンと落ちてる。


といっても 28.2% の 44.6kg ですが・・・^^;


それでも私にとっては おお! ですよ。



で、なんでだろう??


何を「いつもと違うこと」しただろうか と考えた。

なんで急に痩せたのか。


口に入れたものとしては

朝、カフェオレを止めて、 紀文の豆乳にした♪


運動としては、、、、


あれですよ

思い当たるものといえば


杉本彩ねえさんの ”痩せたいなら腰を振りなさい”的なwww


会社のトイレで歯を磨きながら

フリフリしてたw


そんくらいだわねえ。


骨盤を前に倒したり、後ろに倒したり、、

そんなイメージで。



きっとそれだ! と思って


今日もフリフリしーずです。w

posted by しず at 12:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月15日

怒り爆発


最近ね〜、母親に怒り爆発して。


それはいいんだけど


まぁ、母親が溜め込んだ冷蔵庫の物を食べて

少しお腹を壊した。


そしたら、「薬を飲みなさい」と言う。



父親、母親、ふたりして。



それがむしょうに腹が立つ。


父親があれこれ言うのが腹が立つ。


怒りがボンボンでてきて、昨日はそのまま飛ばしていたけど・・




つくづく自分は

自由に生きてこなかった

したいようにしてこなかった

やりたいようにしてこなかった


なにか 本当に 透明の縄で 自分で縛って。



父親のなんでもない言葉が カンに障る。


溜め込んだ怒りの蓋をつんつんするんだ。



怒りも苦しみも封じ込めた。

自我は肥大していった。


苦しくて なにか 助けてくれそうなものを

外に求めた。


いつだって外に求めて求めて求め続けた。



この苦しみをどうにかしたかったんだな・・・


今、しみじみ感じる。



外に求めても仕方ないということが分かった。


”これ”を 丸ごと 浄化するしかない。


それしかない


苦しい。 はやくなんとかしたい。


浄化でしかなんともならん。。。。。。


今日 なんだかやけに それを実感しておるの。


ふぅ。


もう、ダーリンも何も、疲れたよ。。
posted by しず at 12:08| Comment(0) | 旅の途中・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日本、成長したな〜〜〜(つД`)


岡ちゃん、声ガラガラじゃんか;;


すごく勇気付けられたよ


ありがとう ありがとう〜〜!!



サッカー見て初めて ありがとう って思ったヨww
posted by しず at 00:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月10日


”神”と呼ばれている吹奏楽部の先生。


昨日、テレビでそんな先生をみかけた。


おんとし71、だったかな。

もう40年、吹奏楽部の指導をして、賞をいっぱいもらって、

”吹奏楽の神”とか呼ばれちゃってる指導者だ。



その指導方法が、とてもステキだった。


ひとつは、「演奏のことに関しては決して叱らない」

ということ。

練習中、先生は、よくなったよ、上手になったよ、と

誉めることしかしない。



もうひとつ、とてもステキなこと。

それはやっぱり

”毎日、基礎練習”

これに重きを置いていること。


呼吸法。 ロングトーン。 タンギング。

仕上げに、ゆっくりで、だんだん盛り上がりをみせる

”ごまかしのきかない”曲を、毎日全員で演奏する。



毎日の基礎練習をしっかりする。



その姿に うるうるこみ上げるものがあった。


毎日の坐禅。

毎日の内観・浄化。



毎日 同じことばかり。


毎日、同じ・・・ こんなことをやっていて

本当にどうにかなるのだろうか。


自我がすぐに疑念が沸く。

サボる。

いいわけする。

サボる。

やらない。

今日はいいや

明日はいいや


・・・・・・・だけども



毎日の基礎練習。

その真剣な生徒たちの姿に みごとな演奏に



すごく励まされた。


これでいいんだ!


我が道を照らす ありがたい光だった。

posted by しず at 12:40| Comment(0) | 旅の途中・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月08日

嫌われ者


ババァは、ダーリンに露骨に嫌われても全然メゲないよなー


今日、帰り道、、駅を歩いていて ふとそんなことを思った。


こないだ、ダーリンがババァにひとつ席を空けて離れて座れよ、

とやっていたのを思い出したんだ。

ダーリンは露骨にババァを嫌う。

だけどババァは一向に気にする気配は無いし

傷ついてる様子も無いし、とにかくメゲない。


”それは自分だ!”

ああ、私じゃん、と瞬間思った。



会社の部内に、女子は私を入れて5人いるが、

その内3人は、私と一切口をきかない。

その内ひとりは、私が、そいつを大嫌い・・で

ジャイアンみたいなやつ。

芋づる式にスネオみたいな2人も そういうことになる。


しかし メゲない私。

私だ。


そして 嫌われ者の私。。


そういえば、小学校から始まって、

私はずいぶんと ちょくちょく嫌われた。


小学校・・クラスの女子全員が口をきいてくれない時期があった。

中学でも高校でも、女の子で仲がいい友達・・・は

わずかだった。

仲がいい、と思ったら大ゲンカで 仲が悪くなる、なんてこともあった。



初めての職場でも なんだか私を嫌う女がいた。

私を除け者にするのを見て、オバチャンが怒っていた。

でもメゲない私。


ある仕事の研修でも、やたら私を嫌う女がいた。

あの集いでも・・その集いでも・・・


ちょいちょい私は嫌われる。

すっかり忘れていたけど、そうだった。


でもメゲない。(ような感じ)

メゲてたら生きていけんしw


そんな感じで・・・



嫌われ者の私。



なぜ?




私は嫌う者だからだ。





嫌う者、だから 嫌われ者になる。



世の中は意外と単純だ。



私は、”父親”が 嫌いだ。


気づいたときから父親が嫌い。



一生懸命、浄化やらして、少しは改善したかと思ったけど


やっぱり嫌いなんだ。


ずっと父親が嫌い。



見聞きすることに、すぐに文句を言う。

ケチをつける。

ママや、テレビや、いろんな人、もの。

あらゆる人、ものに。



でも私には猫なで声。


気持ち悪い。 それが余計にキモくて嫌いだった。

嫌悪した。


はぁ? 私、嫌ってんですけど?


私が嫌いなの、分かんないわけ?

どんだけ鈍感なんだよ

気づけバカ

反省しろ

お前は嫌われてんだよ

嫌われ者は嫌われ者らしい態度をしろ。

反省しろ。

改善しろ。

己を知れ。

お前なんか大嫌いだ。



と、嫌われててもメゲない人がここにも(笑)。


それで余計に腹が立つ。



嫌いだ! チクショウ!



私は嫌う者 私は嫌われる者



ときどき こういうことに気づく。



心の中の、片付け物、たくさんあるなあ。
posted by しず at 18:50| Comment(0) | 旅の途中・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

人間関係


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見て、ピピン!とくれば、いいですね。


でもピピンとこない人もいるけど。

そーゆー人は、そーゆー人なんですね。

そーゆー時期なんだ。大きい意味でね。


まだまだエゴいっぱいの人間をやり足りない。


それはそれでいい。


けど、一度は見るべき!


この世界の秘密を知っていく入り口だもの!


こんなにワクワクする旅は無いよね。


すんなり入れる人は、もうそれなりやってきてんのかな〜



私はどこへ行くんだろう。

ちゃんと行けるかな。


今日も帰って やることをやろう。

posted by しず at 12:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月07日

坐禅!

昨日の坐禅は なんだか面白かったぞぉ〜


呼吸をする物体と

思考・感情・・考えたり感じたりする脳とが


パカッと離れた感じ?


ただ呼吸する物体みたいになってて、


同時にいつもの思考や感情が

本当に脳内の事だというのが

ズバッときた。



なんだか愉快で

その後(坐禅の後)は

逆におしゃべりになってしまった。


あー面白かった。

ということで 


それはそれ 昨日のこと。。ポイポイして


今日また夜、少し坐るべね。

posted by しず at 12:06| Comment(0) | 旅の途中・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月06日

参禅

今日は、某都会の真ん中のお寺さんに

参禅に行ってきた。

今日で2度目だったのだけど。


・・・なんつーか

なんか、お腹いっぱいだなぁ。


すごくオープンなお寺さんなので

”初めて”の人でいっぱい。

前回は私もその”初めての人”だったわけですが


疲れた。

坐るのは、当分、おうちでいいかな・・・。と思う。


浄化したいことがたくさんあるから、

浄化中心にしようと思う。


ただでさえ平日は会社で・・

せっかくの土曜、参禅で疲れちゃったらもったいないやー。


内観・浄化もエネルギーが要るからね。

特に、底まで聞いていくと

根本の、どうしようもない欠乏感、虚無感・・

否定感、、渇望・・どこまでいっても満たされない

自身に対する どうしようもない叫びに行き着くから


それが自我であり 幻想であると 分かっていても

それをしっかりと 感じ取り 吐き出すのは


本当に疲れる。

涙もでるし どうしようもない気持ちでいっぱいになる。


それが嫌で ずっと蓋をして みないようにして

その一方で それをなんとかしようと


いろいろなものを求め、努力し、

ときには”他人”を攻撃し 自分を否定し


血眼になって 苦しい、苦しい、と生きてきたのだから


当然と言えば当然か。 エネルギーが要るのも。。



救われるのは

”やれば変わる”ということ。


へんな占いやまじないや、お守りや あれとかそれとか

なにかを読んで 頑張ったり自分を律したり


そういった やってどうなるとも分からないもの


そういうことではないということ


”やる”と 本当に、確実に”現実”が変わる。

これがね!

ほんとに魔法みたい。

だけど、ただ、


自分の想いを”現実”として見ているだけ

余計な想いを捨てていくから、その分、

やった分だけ変化していく

当然のことなのよネ

posted by しず at 00:50| Comment(0) | 旅の途中・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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